Nutrition

Qu’est ce qu’une eau de qualité ?

On peut survivre bien longtemps sans manger, mais on ne peut pas survivre longtemps sans boire. La planète est recouverte de plus de 70% d'eau; notre corps est composé de 50% à 75% d'eau. L'eau c'est la vie.« L'eau est le sang de la terre, le support de toute vie. » Schauberger Nous prêtons attention à notre alimentation… Lire la suite Qu’est ce qu’une eau de qualité ?

Nutrition·Santé

Monodiète ou jeûne intermittent

C'est le retour du Printemps, symbole de renouveau ! On pense tout de suite au grand ménage de Printemps à la maison mais c'est aussi le moment de faire le grand ménage dans notre corps :)Pour rappel notre organisme élimine en permanence des déchets et des toxines grâce à plusieurs organes spécialisés appelés les "émonctoires" :… Lire la suite Monodiète ou jeûne intermittent

Nutrition

Pourquoi est-il important de bien s’alimenter ?

On en entend parler partout, on lit plein de conseils et leurs contraires, on est submergés d'informations, on ne sait pas par ou commencer, on ne fait pas tous attention à notre alimentation et pourtant on se rejoins tous sur le fait qu'il est important de bien s'alimenter mais sans vraiment savoir pourquoi. Aujourd'hui je… Lire la suite Pourquoi est-il important de bien s’alimenter ?